Jak przygotować się do wizyty

Przed moim przyjazdem zadbaj o:

  • miejsce na stół do masażu min. 3 m2
  • warunki, w których będziesz się czuł/a komfortowo w trakcie masażu,
  • ręcznik,
  • jeśli to możliwe weź ciepłą kąpiel lub prysznic aby twoje ciało było maksymalnie rozluźnione przed zabiegiem.

 Nie korzystaj z masażu w trakcie gdy:

  • masz ostry stan zapalny,
  • jesteś przeziębiony, masz gorączkę,
  • jesteś we wczesnym stanie pourazowym po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach,
  • masz naderwania, zerwania mięśni i ścięgien,
  • masz choroby skóry objawiające się w postaci wyprysków, pęcherzy, zmian czyrakowatych, liszai, przerwania ciągłości skóry,
  • cierpisz na choroby nowotworowe,
  • masz choroby układu krążenia w postaci zakrzepowe zapalenie żył,  żylaków (tylko w miejscu ich występowania), zaawansowaną miażdżyce, zapalenie naczyń limfatycznych oraz niewyrównaną wadę serca,
  • chorujesz na choroby zakaźne,
  • masz choroby narządów jamy brzusznej (przeciwwskazania do masowania powłok brzusznych),
  • jesteś w ciąży i menstruacja (przeciwwskazanie do masażu powłok brzusznych),
  • jesteś po obfitym posiłku.

Pamiętaj!

Dopiero po kilku zabiegach czuje się zdecydowaną poprawę, dlatego zwykle zaleca się wykonanie nawet 10 zabiegów

Nawet po odpowiednio dobranym  i dobrze wykonanym masażu ból może się zwiększyć i najczęściej ustępuje  po dobrze przespanej nocy.. Trzeba jednak zawsze wsłuchiwać się w swoje ciało - jeśli nastąpiło gwałtowne pogorszenie, należy poinformować o tym masażystę. Zmieni on wykorzystywane techniki masażu lub zaleci wizytę u lekarza.